10月こそ紫外線対策！秋の日焼け止めの選び方

秋でも紫外線対策は必要？

「涼しくなってきたし、曇りの日は、もう日焼け止めはいらないかな？」
そう思う方も多いのではないでしょうか。

でも実は、10月になっても紫外線はしっかり降り注いでいます。特に UV-A波 は一年中安定して地上に届いていて、シミやシワ、たるみの原因になると言われています。

さらに秋は空気が乾燥し始め、肌が敏感になりやすい季節。夏に受けたダメージが表面化しやすいので、この時期のケアこそが美肌を守るカギになるようです❀

秋の日焼け止めはどう選ぶ？

肌に優しく、乾燥対策もできる日焼け止めが秋にはおすすめです。

選び方のポイント

1. SPF30・PA+++程度で十分
   日常生活やちょっとしたお出かけならこのくらいでOK。
2. 保湿成分入り
   ヒアルロン酸やセラミド配合だと乾燥対策にも◎。
3. 軽いつけ心地
   化粧下地としても使えるタイプが便利。

おすすめタイプ別アイテム紹介

• 日常使いにおすすめ：トーンアップUV、下地兼用タイプ
• 外出・レジャー用：SPF50・ウォータープルーフタイプ
• 敏感肌用：低刺激・ノンケミカルタイプ

最近のお気に入り：by365の日焼け止め

私が最近、特に気に入っているのが、「by365(バイサンロクゴの日焼け止め」です。

• **SPF50・PAp++++**で秋晴れの日でも安心
• テクスチャーはポテっとしていて塗るとサラサラになります。白浮きしにくい。
• 保湿成分配合で、乾燥しやすい季節でも安心
• リネンの香り（石けんのような香りで、好みが分かれそうな香りです。）

実際に使ってみると、朝に塗ってから夕方まで肌がつっぱらず快適に過ごせました。メイクの邪魔をしないので下地代わりにもなり、毎日気軽に使えるところが魅力です。

「秋の日焼け止めってどれを選んだらいいか分からない」という方に、まず試してみてほしい一本です。

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秋の日焼け止めの使い方ポイント

• 長時間外出するときは塗り直しを忘れずに
• 首・手の甲・デコルテも忘れずに

まとめ

秋は紫外線量が減ったように感じても、肌にはしっかり影響があります。
保湿力のある日焼け止めを選ぶことで、**「紫外線対策＋乾燥ケア」**を同時にかなえることができます。

特に、私のお気に入り「by365の日焼け止め」のように軽くて保湿もできるアイテムは、
10月の紫外線対策にぴったり。
うっかり日焼けを防いで、冬に向けて健やかな肌を育てていきたいですね😊