【主婦必見】水道代をぐんと節約！節水グッズ5選と賢い使い方

はじめに

水道代が思ったより高いと感じることはありませんか？実は、水の使い方を少し工夫するだけで、毎月の水道代をぐっと抑えることができます。
日本の一人暮らし世帯では上下水道料金が 約2,100〜2,300円 が平均。二人暮らしの場合は 4,200〜5,100円 前後というデータがあります。

世帯・人数	月あたり 水道代平均額
一人暮らし	約 2,100〜2,300円 (CDエディレクト)
二人暮らし	約 4,200〜5,100円 (セレクトラ)
全世帯平均（光熱水道を含む上下水道）	約 4,030円（上下水道のみ） (新電力ネット)

※地域・季節・使い方によって変動あり。夏や秋は水の使用量が増え、上記より高くなることも。

「うちは平均よりちょっと高いかも…」と思った方、日々のちょっとした工夫や節水グッズで、月々数百円〜千円単位で削減できる可能性があります。
本記事では、主婦の方におすすめしたい「水道代節約のアイデア」と「便利な節水グッズ」をご紹介します😊

水道代が高くなりやすい原因

水道の使用量を大きく占めているのは、以下の3つです。

• 🚿 お風呂・シャワー … 約40％
• 🚽 トイレ … 約20％
• 👕 洗濯 … 約15％

つまり、これらを効率的に節水すれば、家計全体にしっかり効果が出ます。

すぐできる！主婦におすすめの節水習慣

• シャワーはこまめに止める
• 歯磨きはコップを利用
• 洗濯はまとめ洗いにして回数を減らす
• 食器は「ため洗い」で流水時間を短縮

こうした工夫を習慣にするだけでも節約効果がありますが、さらに強力なのが「節水グッズ」です。

主婦におすすめの節水グッズ5選

節水シャワーヘッド

シャワーは家庭の水使用量の約40％を占める大きなポイント。
節水シャワーヘッドに交換するだけで 最大50％の節水 が可能です。

• ✅ 節水効果が高い（年間1万円以上の節約も）
• ✅ 水圧が強く感じられるタイプもあり、使い心地◎
• ✅ 取り付けが簡単で賃貸でも安心

蛇口用節水アダプター

キッチンや洗面所の蛇口に後付けできるアダプター。
水に空気を含ませることで、少ない水量でもしっかり洗える仕組みです。

• ✅ 水はねが少なく、食器洗いにも便利
• ✅ 工事不要で数分で取り付け完了
• ✅ 価格もリーズナブルでコスパ良し

トイレ用節水グッズ

トイレは家庭の水使用量の約20％を占める場所。
タンクに入れるタイプの節水器具を使えば、流す水の量をカットできます。

• ✅ 設置が簡単（タンク内に置くだけ）
• ✅ 「大」と「小」の使い分けと併用するとさらに効果的

食洗機

「食洗機＝水道代が高い」と思われがちですが、実は逆。
手洗いよりも少ない水でしっかり洗えるのが食洗機の強みです。

• ✅ 手洗いの約1/6の水量で済む
• ✅ 洗い・すすぎが自動なので家事時間の短縮にも
• ✅ 節水だけでなく光熱費削減にもつながる

風呂水ポンプ

洗濯機にお風呂の残り湯を利用できるアイテム。
1回の洗濯で約100リットルの節水になるため、ファミリー世帯に特におすすめです。

• ✅ ホースを浴槽に入れるだけで簡単に使用可能
• ✅ 初期投資は数千円、すぐに元が取れる

節水グッズを取り入れるメリット

• 家計の固定費が下がる（年間数千〜数万円の節約も）
• 環境にやさしい（水資源の保護につながる）
• 初期投資が少なく元が取れるのが早い

特に「シャワーヘッド」「食洗機」などは、節約＋時短の両方に効果的です。

まとめ

水道代の節約は「小さな工夫」と「便利グッズ」の組み合わせがポイント。

• 習慣を見直す
• グッズを活用する
• 無理なく続ける